Na Wysoką Kopę

Zdobywcom szczytów Korony Gór Polski Wysokiej Kopy przedstawiać nie trzeba. Tak się bowiem składa, że Wysoka Kopa reprezentuje Góry Izerskie w zestawieniu najwyższych szczytów polskich pasm górskich. No, nie zawsze…

lawka-miejska

Jak dbać o ławki miejskie?

Nieodłącznym elementem krajobrazu miast są ławki miejskie z oparciem, które można zobaczyć wzdłuż ulic, ciągów pieszych, czy też w miejskich parkach. Chcąc by służyły przez wiele lat, trzeba jednak zadbać…

pierwsza-pomoc

Czy kurs pierwszej pomocy jest potrzebny?

Skoro do najbliższego szpitala powiatowego zawsze jest kilkanaście, góra kilkadziesiąt kilometrów, a w kieszeni każdy nosi telefon, którym może wezwać pomoc w kilka chwil, to czy potrzebny jest kurs pierwszej…

Jak żyć w wielkim mieście?

Życie w wielkim mieście wcale nie musi być okupione ciągłym staniem w korkach, wdychaniem smogu i słuchaniem hałasu. Wszystko zależy od dzielnicy, którą postanowimy wybrać za swoje miejsce do życia.…

Czy jogurt naturalny jest zdrowy?

Jogurt to prawdopodobnie jedno z twoich ulubionych śniadań lub przekąsek na wynos. Jest dobrym źródłem białka – ważnego dla silnych mięśni i kości – oraz zawiera mnóstwo zdrowych dla jelit…

Nowoczesne oświetlenie w pokoju dziecka

Aranżacja pokoju malucha jest zwykle bardzo ważnym wydarzeniem w życiu przyszłych rodziców. Stanowi również istotną kwestię, ze względu na rozwój dziecka. Pomieszczenie, w którym przebywa powinno być więc przyjazne, ciepłe…

Czy bigos jest zdrowy?

Och, kapusto, jesteś taka pyszna! Mogę cię jeść cały czas i to robię. Śniadanie, obiad i kolacja… Na przekąskę? Tak, oczywiście! To – obniżające poziom cholesterolu i ryzyko raka –…